8月15开始进入末伏，虽是三伏天的最后一伏，且立秋已过，但全国各地却相继开启高温模式，甚至不到43℃都挤不进全国气温TOP10，持续的高温让各地避暑景区挤爆，多地用电告急，企业限电停产…
面对数十年一遇的高温天气，可真是苦煞了宝宝们！然而越是如此，我们越是要好好养护好自己，除了避暑防暑外，在这“秋老虎”横行的时节，我们要特别从养生、养发、养颜三个方面来做好功课，加以应对。
第一养：养生
养生是夏季重要的课题，末伏期间，暑热依然很重，自然界中的阳气仍然旺盛，而人体内的寒湿之气也积蓄了很多，对此，养生要做到因势利导，避之有方，养护有道。
“夏养心，秋养肺”，暑热易伤心，扰乱心神，让人烦躁不安，心神不宁，影响睡眠，容易加重心脑血管病风险，因此越热越要注意养护心气，保护心脏。养心要点：一是要心静，保持情绪稳定，心静自然凉；二是饮食宜清淡；三是多喝水；四是多吃番茄、红枣、红豆等红色养心食物；此外，还可常按手内侧内关穴、极泉穴，有安神、解郁、宽胸理气、养护心肺的作用。
阳气对我们身体健康至关重要，古人强调春夏养阳，而末伏自然界阳气依然旺盛，正是借助自然界阳气来养身体阳气的最好也是最后时机，具体方法是：一，不要怕晒太阳，可在早晨7-9点在太阳下晒晒后背约半小时，温煦后背重要的阳经督脉、膀胱经，达到补人体阳气；二是多吃温热少吃寒凉，寒凉之物易伤脾阳，脾胃虚寒者此时可多吃生姜、牛羊肉等；三是可以借助氧发堂的头疗按摩、姜疗SPA以及艾灸项目补充阳气。
养阳气的同时也正是身体除寒湿的时机，经过一个夏季，空调、冷饮在体内聚集了不少寒气，并与体内湿气结合形成顽固的寒湿之气，而“冬病夏治”非常重要的内容就是养阳气和排寒除湿，除寒湿有食疗法、灸疗法、姜疗法。食疗可多吃红豆薏米莲子汤、三豆汤等，灸疗祛寒湿可选择三伏灸或传统艾灸，此外要想更加快捷、舒适、享受，推荐到氧发堂做“姜熏蒸”项目。
姜熏蒸是氧发堂独家推出的姜疗养生项目，是将生姜原液精华霜用沸水冲开后产生的蒸汽，用以熏蒸肩颈及头部，不仅能激发带动全身阳气，促进全身血液循环，达到由内而外排湿驱寒的作用，并通过汗液将寒湿之气排出体外。
（加姜熏蒸视频号）
第二养：养发
夏季特别是三伏天，是头发、头皮受损的高危季节，高温环境下，紫外线照射、空调等冷热交替以及汗水、油脂分泌、化学洗发水残留的频繁作用，加上睡眠不佳等因素，让头皮、头发备受摧残，使头发干枯、头油头痒、头皮寒湿、炎症等加重，并引起脱发加剧。
末伏期间，养发的重点是防脱、固发、养护头皮。
除了防日晒、作息规律、情绪稳定、饮食清谈、少吃冷饮等减少这些脱发诱因外，在氧发堂定期做防脱育发项目，不失为改善脱发的有效措施。
氧发堂防脱育发项目主要采用氧发堂与“中华老字号”敬修堂联合研发的“微臻防脱育发套盒”，首先使用防脱滋养育发洗发露深层洁净、控油防脱，改善头皮生态环境，滋养发根。再使用微臻养发精华液进一步滋养头皮和毛囊，补充头发生长所需营养，唤醒激活毛囊新生头发。
脱发的原因在于毛囊萎缩、发根不固，而毛囊萎缩、发根不固在三伏天和头皮寒湿直接相关，因此排头皮寒湿是防脱发的关键。
氧发堂姜疗项目采用生姜原液精华霜，以优质生姜原液加古法按摩，使姜的效力大大提升，可极大改善头皮微循环，起到温经通络、散寒祛湿、调和气血的作用，对加固发根、平衡头皮菌群效果极佳。
健康的头皮将极大改善脱发、白发以及头油、头痒、头屑、头皮皮炎以及发质差等情况。而头皮养护的重点是补充头皮营养，增强头皮免疫力，恢复头皮年轻态。头皮所需营养，一方面来自食物，但效果缓慢，另一方面是直接通过头皮补充，如氧发堂头皮养护项目采用的叶绿素头皮营养精华霜+调理头皮精油。
该精华霜富含天然叶绿素、氨基酸等成分，能快速补充头皮大量营养元素，促进头皮微循环，促进细胞新生和代谢平衡。配合头皮精油，有效促进头皮营养吸收，调理头皮菌群平衡和油脂分泌，增强头皮免疫力。
第三养：养颜
夏季也是肌肤最易受到伤害的季节，在末伏期间，阳光紫外线杀伤力依然巨大，有效的防晒防护是第一步，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒袖等必不可少。
做好严密的防晒措施之后，夏天季节性的肌肤问题还得抓紧护理，肌肤清洁、补水保湿、美白、修护等都是这个时候的必修课。
氧发堂门店内的“润肤清面部护理项目”可为你提供一站式的便捷肌肤保养，做完头疗、姜疗或头皮养护，即可移驾到一旁的美容护理区，再花上不到一个小时时间，由专业的面部美容师为你提供针对性的补水美白和面部修护调理。
润肤清面部护理，是专为熟龄肌量身定制的植物护肤品牌，可针对性改善6大肌肤问题，所以无论你属于干燥肌、暗黄肌、皱纹肌、敏感肌、粗糙肌、色斑肌，或者多种类型混合，都有针对性的个性化护理方案。天然优质的植物护肤品加上系列原创美容手法以及高端美容仪器，将带给你不逊色于专业美容院的护理效果和体验，而你付出的却是更低的费用和时间成本。
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养生、养发、养颜，不管青年、中年、老年，都是永恒的话题，永久的课题！末伏时节，天热难熬，无论你在是避暑，还是在居家，氧发堂都永远在你身边，愿随时随地为你提供健康美丽的呵护，也愿你在末伏这最后酷热中，在氧发堂获得一丝清凉和一份惊喜的慰籍。
